ЧТО ТАКОЕ eq
EQ, то есть эмоциональный интеллект - это врождённая и приобретенная способность человека распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими.
Для чего EQ
Обладатель высокого EQ уверенно чувствует себя в обществе, с таким человеком легко и интересно общаться. Он умеет управлять своими эмоциями, а значит имеет больше шансов быть успешным во всех сферах жизни: в семье, на работе, везде.
Программа тренинга
10:00 - 11:45
Роль эмоций в жизни и бизнесе
От инстинктов к осознанности
Модель эмоций 4 стихии
Как идентифицировать свои эмоции
От инстинктов к осознанности
Модель эмоций 4 стихии
Как идентифицировать свои эмоции
11:45 - 12:00
Кофе-брейк
12:00 - 14:00
7 типов эмоционального реагирования
Стратегии преодоления конфликта
4 способа подачи эмоций
Как считывать подлинные эмоции других людей
Стратегии преодоления конфликта
4 способа подачи эмоций
Как считывать подлинные эмоции других людей
14:00 - 14:50
Обед
15:00 - 16:30
5 защитных механизмов. Понять. Управлять.
Приёмы и техники совладания с гневом
Приёмы и техники активации позитива
Приёмы и техники совладания с гневом
Приёмы и техники активации позитива
16:30 - 16:45
Кофе-брейк
16:45 - 18:00
От природы к социуму и обратно в природу
Практика и отработка знаний
Подведение итогов
Практика и отработка знаний
Подведение итогов
Завершение тренинга
Геннадий Лаврентьев Практикующий психолог, сертифицированный бизнес-тренер. Имеет большой опыт психологической работы, в том числе в психологической службе МЧС России. Автор уникальных курсов по эмоциональной компетентности, стрессоустойчивости и обретению смысла жизни. Кредо: абсолютно каждый человек может овладеть своими и эмоциями настолько, насколько того захочет, ему нужно лишь помочь. Помогаю достигать максимальной сбалансированности жизни. |
Заполните форму
В самое ближайшее время мы свяжемся для оформления заказа
Нажимая кнопку отправить вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
20.04.2020 / 10:00 (мск)
Подпишитесь на полезную рассылку
Контакты
Cоциальные сети:
